von admin | Dez. 17, 2020
Kursbeschreibung IndoorCycling Kursraum 3 Bei diesem Ausdauertraining auf dem Rad in der Gruppe darf richtig geschwitzt werden. Lassen Sie sich zu motivierender Musik über Berg und Tal...
von admin | Dez. 17, 2020
Kursbeschreibung Rücken fit Kursraum 2 Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie Stretching sind die Hauptinhalte der Wirbelsäulen-Gymnastik. Eine gute Haltung und die Besserung bzw. die Vorbeugung von Rückenschmerzen sind die erwünschten Ziele dieses Kurses. Bei...
von admin | Dez. 17, 2020
Kursbeschreibung Rücken fit / Fit + Mobil Kursraum 1 Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie Stretching sind die Hauptinhalte der Wirbelsäulen-Gymnastik. Eine gute Haltung und die Besserung bzw. die Vorbeugung von Rückenschmerzen sind die erwünschten Ziele dieses...
von admin | Dez. 17, 2020
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von admin | Dez. 17, 2020
Kursbeschreibung Pilates Kursraum 2 Ziel des Pilates-Trainings ist die Kräftigung der tiefen, wirbelsäulennahen Bauch und Rückenmuskulatur. Danach folgen einige Minuten der Entspannung für Körper und...
