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Kursbeschreibung Walken Outdoor Aktives Gehen, in der Gruppe, an der frischen Luft. Fast bei jedem...
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Kursbeschreibung Strong by Zumba Kursraum 1 Intervalltraining zu Musik. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression...